Veszprém · 2012 óta

Csatlakozz a
HiFitness
közösséghez!

Funkcionális erősítő edzés, TRX, TRX köredzés, progresszív pilates, Pilates & Mobility. Mi hosszú távon gondolkozunk. Az edzéseink nem a következő strandszezonról szólnak. Sokkal inkább egészségről, fenntartható fejlődésről, fizikális és mentális erőről, ahol a folyamat maga a cél. Élvezni fogod.

Jelentkezz be!Edzéstípusok

13+

Év tapasztalat

Edzéstípus

Profi edző

Egyedi stílusú terem

Magunkról

Segítünk felépíteni a
legjobb önmagad

Az edzéseinken mindennek oka és célja van. Pusztán a testmozgásnak számos pozitív hatása van az érzelmi és mentális állapotunkra. Mi viszont nem érjük be ennyivel. Az edzés nem csupán arra való, hogy véletlenszerű, netről összeszedett gyakorlatokat csinálj egymás után és jól elfáradj.

Az edzéseink jól strukturáltak és célzottan azokat a képességeidet fogjuk fejleszteni, amik bizonyítottan a legtöbbet adják az életminőségedhez és egészségedhez. Erő, szív- és érrendszeri fittség, mozgékonyság és mozgás minőség. Izmosabb is leszel, tehát a fizikumod is fejlődni fog.

Légy Te is a közösségünk tagja!

Veszprém · HiFitness

Edzéstípusok

Válaszd ki a hozzád illő edzést

Minden edzéstípusunk: kis csoportos, létszám limittel, profi edző irányításával, az erőnlétedhez igazított terheléssel.

Miért jó a kiscsoportos edzés? →

FEE

Funkcionális Erősítő Edzés

Strukturált, egymásra épülő edzések, 4-12 hetente változó fókusszal. Mindenkinek teljesen egyénre szabott edzésprogramja van. Személyi edzés csoportban.

TRX

TRX Suspension Training

A funkcionális tréning legnépszerűbb eszköze. Saját testsúllyal, minden dimenzióban – stabilizáló izmok, core, állóképesség és egyensúly egyszerre fejlődik.

TRX Köredzés

3–4 állomás körökben váltakozva – TRX, kettlebell, soft ball, Grid henger és más eszközökkel. Változatos, kihívást jelentő, hatékony edzésforma haladóknak.

Progresszív Pilates

A progresszív pilates órák során célzottan fejlesztjük az izomerőt, hajlékonyságot, mozgékonyságot, koordinációt, és az egyensúlyt. Tesszük mindezt a talajon különböző kiinduló helyzetekben, számos fitneszben használt kis eszköz segítségével vagy akár csak saját testsúllyal.

Pilates & Mobility

2in1 óra – két edzéstípus időhatékonyan, egyben! Támogasd egészséged a pilates és a mobilizáló gyakorlatok kombinációjával az erős központ és a mozgékony test szolgálatában! Kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott edzésforma, hiszen a core erősítése és a kötőszövetek rugalmasságának megőrzése a biztonságos, sérülésmentes mozgás alapja.

TRX felkészítő

TRX felkészítő edzés

Azoknak segít, akik még nem, vagy csak párszor próbálták a TRX eszközt és edzésmódszert. Csoportos TRX edzés előtt ajánljuk: megismerkedsz az eszközzel és az alapokkal. Előre egyeztetett időpontban, 1-2-3 fővel.

Edzőink

Felkészült szakemberek,
akikre számíthatsz

Edzőink 13+ év tapasztalattal rendelkező szakemberek. Folyamatosan képzik magukat, hogy a lehető legjobban tudjanak segíteni Téged a céljaid elérésében.

Réti Ildikó

Alapító · TRX & FEE edző

Aerobik sportedző, TRX oktató. 2012 óta vezet edzéseket Veszprémben. A TRX-et 2010-ben ismerte meg – azóta a szenvedélye lett a hivatása.

Stúber Gyöngyi

Progresszív Pilates edző

Progresszív pilates instruktor, step aerobik edző, és orientális táncoktató, világverseny győztes előadó. Több mint 2 évtizedes sport tapasztalattal rendelkezem, azonban személyes egészségem szempontjából az ugrásszerű javulást a pilates hozta el számomra. Éppen ezért végeztem el Horváth Grétánál az Almásy Mozgásakadémián a Gréta által gyógytornászok segítségével kifejlesztett saját módszertanát, a progresszív pilates oktatói képzést.

Komendánt Endre

Személyi edző - FEE

A HiFitness funkcionális edzésrendszerének megalkotója, amit 2016 óta folyamatosan javít és fejleszt. Célja, hogy egy hosszú távon gondolkodó, progresszív edzésfolyamat alatt a lehető legjobban tudja fejleszteni sportolói egészségét, teljesítményét és fizikumát.

Borbás Zoltán (Manó)

TRX & Fitnesz edző

8 éves versenyúszó múlttal, Testépítés-fitnesz és TRX Suspension Training képzéssel. Vallja: az egészséges életmód nem kényszer – életvitel.

Órarend & Bejelentkezés

Foglald le a helyed!

HiFitness East side általános heti órarend

East side terem

HiFitness West side általános heti órarend

West side terem

Hogyan jelentkezhetsz?

📞Telefonon: 06/20-353-6982

💻e-mail: ildi.reti@gmail.com

📋Az első bejelentkezésedkor, egy rövid beszélgetés keretében

megbeszéljük Veled, hogy mi a konkrét célod, amiben a segítségünket kéred
megkérdezzük, hogy milyen korábbi sérüléseid, problémáid vannak, amiket figyelembe kell vennünk az edzésed megtervezésekor
ha szeretnéd, segítünk kiválasztani a leginkább Neked való edzés típust
ha szükségesnek érzed, egyeztetünk időpontot egy felkészítő edzésre, ahol külön csak Veled átvesszük az alapokat, hogy teljes magabiztossággal érkezhess az első csoportos edzésedre

Hol vagyunk?

Árlista

Átlátható árak,
rugalmas bérletek

LEGNÉPSZERŰBB

Csoportos edzések

TRX · TRX Köredzés · FEE · Progresszív Pilates · Pilates & Mobility

Egyedi alkalom4.000 Ft / 60 perc

5 alkalmas bérlet érvényes: 1 hónap18.000 Ft

10 alkalmas bérlet érvényes: 2 hónap36.000 Ft

20 alkalmas bérlet érvényes: 2 hónap62.000 Ft

TRX egyéni felkészítő óra5.500 Ft / fő

TRX páros felkészítő óra5.000 Ft / fő

A bérlet személyre szóló, nem átruházható.

BankkártyaSZÉP kártyaÁtutalásKészpénz

Foglalj helyet →

Személyi edzések

Egyéni · Páros / Duó

Személyi edzés (egyéni)9.500 Ft / 60 perc

10 alkalmas bérlet – egyéni érvényes: 2 hónap7.500 Ft / alk.

Páros / duó személyi edzés7.500 Ft / fő

10 alkalmas bérlet – páros érvényes: 2 hónap6.500 Ft / fő

A bérlet névre szóló, más személyre nem átruházható. Időpont egyeztetés az edző elérhetőségein keresztül.

Időpontot kérek →

GYIK

Gyakran Ismételt Kérdések

Mi az a funkcionális edzés?+

A funkcionális edzés olyan mozgásformákra épül, amelyek a mindennapi életben és a sporttevékenységek során használt mozgásmintákat fejlesztik. Célja az erő, az állóképesség, a koordináció és a mobilitás javítása. Mindegyik edzésünk funkcionális edzés.

Kezdők is részt vehetnek az órákon?+

Igen. Egyénre szabottan készülünk minden résztvevőre, így kezdők és haladók egyaránt megtalálják a számukra megfelelő kihívást.

Milyen eszközöket használunk?+

Az órákon többek között TRX, kettlebell, medicinlabda, gumiszalag, súlyzó, step pad eszközöket használunk és saját testsúlyos gyakorlatok is vannak.

Milyen gyakran érdemes járni?+

Kezdőknek heti 2–3 alkalom ajánlott, míg haladók akár heti 4–5 edzést is végezhetnek regenerációjuk figyelembevételével.

Segít a fogyásban?+

Igen. Edzéseink magas energiafelhasználással jár(hat)nak, DE a fogyáshoz a megfelelő étrend szükséges.

Milyen ruházat szükséges?+

Kényelmes sportöltözet ajánlott. Edzhetsz tiszta talpú, csak teremben használt sportcipőben vagy zokniban. Progresszív pilates és Pilates&Mobility óráinkon zokniban vagy mezítláb mozgunk jógaszőnyegen. Törölköző használata minden edzésünkön kötelező. Kulacs használata javasolt.

Van korhatár?+

Az órák általában 16 éves kortól látogathatók. Első edzés előtt mindig előzetes egyeztetés szükséges.

Szükséges előzetes sportmúlt?+

Nem. Az edzők minden résztvevő számára az aktuális fittségi szinthez igazítják a gyakorlatokat.

Mennyi ideig tart egy edzés?+

Edzéseink 60-70 perc hosszúságúak.

Sérülés után is végezhető?+

Bizonyos esetekben igen, de sérülés vagy egészségügyi probléma esetén érdemes előzetesen konzultálni orvossal és az edzővel.

Hogyan lehet jelentkezni az órákra?+

Online foglalási rendszeren (Optime rendszer, kártyát a rendszerhez a teremben tudsz igényelni), telefonon (06/20-353-6982) vagy e-mailen (ildi.reti@gmail.com) keresztül.

Mit hozzak magammal?+

Sportfelszerelést, váltócipőt, törölközőt, saját jógaszőnyeget, ha azon szeretnél edzeni (biztosítunk számodra jógaszőnyeget a teremben) és folyadékot.

Galéria

Nézz be hozzánk

Készen állsz az
első edzésre?

Hívj minket vagy írj – és kezdjük el együtt. Szeretettel várunk!

06/20-353-6982 ildi.reti@gmail.com

hifitness

Mi hosszú távon gondolkozunk. Az edzéseink nem a következő strandszezonról szólnak. Sokkal inkább egészségről, fenntartható fejlődésről, fizikális és mentális erőről, ahol a folyamat maga a cél. Élvezni fogod.

📍 Veszprém, Almádi út 21.

Kövess minket Facebookon!

Facebook →

Adatkezelési tájékoztató Impresszum ÁSZF

Csatlakozz aHiFitnessközösséghez!

Segítünk felépíteni alegjobb önmagad