Ezen az edzésen megtanuljuk az eszközhasználatot, helyes testtartásokat-, kiindulási-, véghelyzeteket a gyakorlatok elején, közben és végén. Átvesszük az alapmozgásokat és alapgyakorlatokat (guggolások, kitörések, húzások, tolások, plank/fekvőtámasz helyzetek, láb beakasztások, kar-, váll, törzstartások, stb.) eszköz beállításokat.

Az itt megszerzett tudást a csoportos TRX edzéseken (illetve minden más edzésen, valamint az életben is) rendkívül jól tudod felhasználni és kamatoztatni.

Kezdd az alapoknál, mert az alapok a legfontosabbak! Alapozd meg stabilan a helyes mozgásodat és ezáltal az egészségedet is! :) Fantasztikusan motiváltan fogod elkezdeni az új életmódodat és edzésedet ezután az óra után. Gyere és lépj be a TRX-ezők fanatikus világába és tartozz közénk! 

Nagyon sok szeretettel várunk! BEJELENTKEZÉS erre az edzésre MINDENKÉPPEN TELEFONON SZÜKSÉGES: a 20/353-6982-es számon.

Várjuk jelentkezésedet! TRX-re fel! Hidd el, ez az az edzésmódszer, amit most azonnal ki kell próbálnod, mert garantáltan imádni fogod! :) Ne habozz, jelentkezz be most azonnal! 

.